Antall besøk:

Lag din egen gratis hjemmeside

Trening

Trenings filosofi

Dette er trenings siden. Her vil det bli en follow up fra nyhetsideden og flere undersider med trenings resultater og merknader.

Treningfilosofi

Min base for det meste av treningen er allsidig trening. Jeg har alltid stressa kroppen med å gjøre flest mulig idrettsgrener og øvelser. Det er den beste måten for å få kroppen til å fatte poenget med bevegelsene i de forskjellige idrettsgrenene. Dette gjør musklene mer effektiv og kordinerer samspillet mellom musklene mye bedre. Dette sparer også energi i idretter som varer mere enn 10 sekunder , dette er også veldig nødvendig hvis enn satser på idrett på høyt nivå.
 Allsidig trening er også viktig for motivasjonen og konkurranse innstinktet. Jeg og min gode venn Pål Arne Fagernes kunne foreksempel konkurrere i 8 idretter på en god dag. Alt fra svømming, basketball til bordtennis.Ikke bare gjorde dette meg til en supermann men disse dagene var også noen av de beste i mitt idrettsliv.

Skriv en kommentar: (Klikk her)

123hjemmeside.no
Antall tegn tilbake: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

01.01 | 08:10

Good win against Danny Williams. Any plans afoot for the early part of 2012? I reckon Sam Sexton would be a decent option for you if he wins on the 13th.

...
13.12 | 19:25

Bra det er litt liv på siden igjen, var ganske stille en stund :D
Hvor tøff motstand sikter du deg inn mot til neste kamp? topp 50?

...
13.12 | 17:09

Har ikke greid å få tak i den, men skal prøve.

...
13.12 | 13:17

Hei Leif! Film av kampen mot kroaten, er det mulig å få tak på den?

...
Jeg liker denne siden
Du liker denne siden
Skriv kommentar